In der Rückbildungsgymnastik wird die Wahrnehmung und Kräftigung des Beckenbodens geschult und mit Hilfe von Aerobic und Kräftigungsübungen der ganze Körper wieder fit gemacht.
Beckenboden wahrnehmen und kräftigen, Aerobic, Bodyforming, Entspannen und Dehnen
Die Rückbildungsgymnastik ist für Mütter gedacht, mindestens 4-6 Wochen nach einer Spontangeburt bzw mindestens 8 Wochen nach einem Kaiserschnitt.
Der Kurs dauert 12x à je 60 Minuten
Leitung
Debora Nagel-Gasser, Beckenbodentherapeutin, Instruktorin BeBo Rückbildungs- und Beckenbodenkurse
250 Fr. für 12x (bei entsprechender Zusatzversicherung übernimmt die Krankenkasse einen Teil der Kosten, Qualicert anerkannt)
Mit Kinderhüte (CHF 3.-/Kind)
Nächster Kursstart
Donnerstag 20.Juni 24 um 10.00 mit Kinderhüeti , es hat noch wenige freie Plätze
Nächster geplanter Kurs: August 24 jeweils Dienstag um 10.35