Individuelle Trainingsberatung

Klare Ziele setzen - spezifische Massnahmen wählen - Training optimal anpassen

Wenn Du spezielle Ziele hast, die über den Aufwand eines normalen Fitnessabonnements hinausgehen dann ist eine individuelle Trainingsberatung für Dich empfehlenswert.

Ob Du Triathlet bist und auf den Hawaii Iron Man trainierst, ob Du möglichst gezielt einige Pfunde verlieren möchtest, ob Du Deine Rückenbeschwerden durch ein geeignetes Training möglichst nachhaltig zum Verschwinden bringen möchtest oder Deine Muskulatur klarer definieren möchtest - eine individuelle Trainingsberatung hilft Dir, Deinen Trainingsplan zu verfeinern, damit Du Deine Ziele möglichst rasch und effizient erreichst.

Oft ist es sinnvoll, auch die Ernährung mit einzubeziehen, damit Du diese Ziele wirklich erreichst. Auch hier stehen wir Dir zur Seite und erarbeiten mit Dir den für Dich passenden Ernährungsplan.

Und wenn Du in ausgewählten Trainingseinheiten gerne eine 1:1 Betreuung wünschst, dann kannst Du dies mittels eines Personal Trainings in Anspruch nehmen.